Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
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61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2023:
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1246 kcal
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Fat: 43.01g | Prot: 92.36g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Melitta Café sem Açúcar , Sweet Grape Tomate Cereja, Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Lucco Fit Filé de Frango Grelhado, Abóbora Paulista. Dinner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Melão Amarelo, Sweet Grape Tomate Cereja, Canastra Queijo, Ovo Frito sem Gordura, Lopes Massa para Tapioca, Sabor da Roça Bananinha. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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karinalimam's Weight History
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