Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 110.50g | Carbs: 93.45g.
Breakfast: ВкусВилл Медовик Традиционный, SPAR Торт Красный Бархат, Грецкие Орехи, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Белый Хлеб, Пятерочка Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lunch: Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Лента Торт Медовик с Варёной Сгущенкой. Dinner: Фруктовичи Изюм в Шоколаде, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле, Махеевъ Соус Цезарь, Добрянка Филе Куриное Копчено-Вареное, Выборжец Томаты Черри Желтые . Snacks/Other: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|