Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1056 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 53.17g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: RICHARD Чай, Брест Литовск Сыр Российский, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Томатами, Вареное Яйцо, Апельсин, Яблоко, не Молоко Соевый Йогурт Клубника , Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: RICHARD Чай, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Томатами, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Пятерочка Яблоко Сезонное , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад). Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Сок, RICHARD Чай, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hikkiikomori's Weight History
|