Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1782 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 133.46g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Lidl Chleb Wieloziarnisty, Włoszczowa Rajski Ser Żółty w Plastrach, Lidl Hummus Klasyczny, Pikok Szynka Wieprzowa, Банан, Poltino Borówka Amerykańska, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Lunch: Gamiks Galareta z Indyka, Авокадо, Котелетки, Помидоры, Primadonna Oliwa z Oliwek, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Piątnica Serek Wiejski, Hortex Borówka Amerykańska, Рисовая Лапша (Вареная), Говядина Отварная, Говяжий Бульон. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|