|
Verjaardag van de vrouw , feest! Maar al die taart en lekker eten...hoe doen jullie dat?? Klein stukje dan? 😅
|
73.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1830 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 117.64g | Carbs: 229.80g.
Breakfast: Diepvries Aardbeien, Mangostukjes Diepvries, Blauwe Bessen Diepvries, Banaan, Koffie met Melk, Melkan Magere Yoghurt. Lunch: Optimel Drinkyoghurt Framboos, Pistolet Gezond. Dinner: Yil'driz Knoflooksaus, AH Wit Frans Stokbrood, AH Ijsbergsla, Jumbo Verse Friet , Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Other: Arla Skyr Bosfruit, Koffie met Melk, Banaan, Pink Lady Appels, Mandarijn. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|