Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 104.07g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Куриная Грудка, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lunch: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Пиканта Икра из Кабачков, Куриная Грудка. Dinner: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Good Food Кедровый Орех, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|