Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1536 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 122.58g | Carbs: 156.13g.
Breakfast: Bounty Bounty , Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Томмолоко Творог 5%. Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Heinz Терияки Соус , Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Апельсин, Красная Цена Овсяное Печенье. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|