Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 83.26g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Лента Мед Липовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Живой Хлеб. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Белый Город Молоко 2,5%, Татьянин Двор Пирожное Заварное со Взбитыми Сливками, Борщ с Курицей. Dinner: Jump One Протеиновый Щербет «Пекан, Кешью и Семена Льна», Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|