Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
103 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
4010 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 207.86g | Carbs: 582.73g.
Breakfast: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Берёзка Сыр Великокняжеский, Egg Yolk, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Egg White. Lunch: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной, Голден Яблоко, Ароматы Жизни Масло Льняное, Tomatoes, Ашан Пекинская Капуста. Dinner: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Гринагро Молоко 0,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая, Агро Мастер Хлопья Гречневые. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|