Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
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101.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2023:
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1967 kcal
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Fat: 56.08g | Prot: 144.65g | Carbs: 215.71g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Mentos Mentos Pure Fresh, Panco Bisnaguinha, President Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Carne em tiraa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Danone Iogurte Natural Integral Só Leite e Fermento Vivo, Carne em tiraa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Tirolez Queijo Minas Padrão, Pão da mae. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Aciuffijr's Weight History
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