Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 91.30g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Цельное Молоко, НЕВА Зефир, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Lunch: Шоко крем на сметане и молоке, Вафли творожные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное, Тихоокеанская Треска. Dinner: Капуста, Вафли творожные, Суфле из ряженки, Куриная Грудка Отварная, Ананас, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Пепперони, Мармелад ягодный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|