Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
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70.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2023:
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1295 kcal
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Fat: 60.29g | Prot: 63.53g | Carbs: 124.95g.
Breakfast: Fit Food Biscoito de Milho, Lugen Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Pilão Café. Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Manteiga Crua, Ovo Frito, Abóbora Cozida. Dinner: Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Pilão Café, Lira Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Nossa Goma Massa Pronta para Tapioca. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Rosangela Peixoto's Weight History
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