Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 71.78g | Carbs: 144.90g.
Breakfast: Красное Яблоко, Lidl Protein Батончик 33% Арахис, Belbake Кокосовая Стружка Lidl, Lidl Миндальная Стружка, Bio Мед Цветочный Lidl Bio Maribel, Сырники ПП. Snacks/Other: Банан, Milbona Edamer Сыр , Dulano Ветчина Говяжья с Пряностями , Хлеб с Семечками, Bauer Йогурт Вишня, Lidl Батончик Мюсли Клюква, Alesto Фисташки не Соленые. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_011's Weight History
|