Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1169 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 96.38g | Carbs: 114.51g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Цельное Молоко, НЕВА Зефир, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белый Хлеб, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Lunch: Сметана 15%, Пятерочка Свекла, Куриная Грудка Отварная, Суфле из йогурта и творожком 0%, Капуста Белокочанная, Огородников Горчичное Масло, Гречка Отварная, Белая Дача Рукола, Магнит Манго. Dinner: Белый Хлеб, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Ананас. Snacks/Other: Мармелад ягодный, Худеечка Грильяж Шоколадный Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|