Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
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71.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2023:
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2591 kcal
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Fat: 69.71g | Prot: 159.21g | Carbs: 344.43g.
Breakfast: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Pêssegos, Banana Prata, Bolo de chocolate do Dudu assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado. Lunch: Brigadeiro, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Batata Doce Cozida, Carioca Feijão Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Abacate, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Banana Prata, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de frango x 1,6, Tatitânia Doce de Leite, Ovo, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne Moída do Dudu. Snacks/Other: Pêssegos, Danone Iogurte Natural Desnatado , Vitória Uva, Banana Prata, Mamão Formosa, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Molico Leite Desnatado em Pó, Queijo Mozzarella, Pão de aveia e farinha integral. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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