Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
160.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 87.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
995 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 70.19g | Carbs: 93.16g.
Breakfast: Диета Елены Малышевой Каша Рисовая с Малиной и Ананасом, Parmalat Молоко 1,8%, Paulig Кофе Зерновой. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Paulig Кофе Зерновой, Диета Елены Малышевой Филе Цыплёнка с Отварным Рисом. Snacks/Other: Paulig Кофе Зерновой, Parmalat Молоко 1,8%, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Parmalat Молоко 1,8%, Paulig Кофе Зерновой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goofyblunt's Weight History
|