Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 57.59g | Carbs: 153.38g.
Breakfast: Конфета, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Варенье, Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Чай, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр, Вареное Яйцо. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Сметана, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|