Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 69.34g | Carbs: 164.42g.
Breakfast: Чай, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Ашан Отбивная Куриная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Конфета, Огурец (с Кожурой). Dinner: Варенье, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ашан Отбивная Куриная. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|