|
Прекраснейшее утро🌞
Сходила на аэростретчинг, в этот раз прям в кайф позанималась 👍 даже обратное сальто получилось у меня единственной из группы 🏆 А после прошлого думала: «Никогда больше!» Жизнь-то налаживается! Вчера знакомый посоветовал пить bca и креатин против боли в мышцах, сижу думаю: «Обрастать странными банками или по-тихоньку само пройдет,»🤔
|
63.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1149 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 37.87g | Carbs: 108.71g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Restoria Блинчики без Начинки, Фаберлик Кетчуп Шашлычный, Индилайт Сосиски Грандос. Lunch: ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом, ВкусВилл Тыквенный Суп. Dinner: Село Зелёное Пудинг Ванильный, Sveza Фета Нежная, НК Сити Салат Овощное Трио, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|