Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 78.93g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Ашан Голубцы Овощные по-Корейски, Торчин Кетчуп Лагідний, Куриная Грудка Отварная, Сто Пудов Мука Овсяная, Яйцо, Радимо Сир Твердий Сметанковий, Яготинське Масло Сливочное 73%, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Koblevo Вино Красное Полусладкое, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Конина, Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Своя Линия Батончик с Ананасом и Курагой Be-Fruit, Exquisa Творожный Сыр Balance, Куриная Грудка Отварная, Кухарочка Лаваш, Творожный десерт, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|