Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 115.63g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Окей Молоко 1,5%, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Green Salad Салат Карнавал, Tomtom Лютеница из Запеченных Баклажанов с Вялеными Томатами, Буренка Сливочный Сыр, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром. Lunch: Красные Помидоры, Агро-Альянс Гречка Экстра, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Окей Сыр Фасованный Лайт Полутвердый, Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Апельсины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.romanovaaaa's Weight History
|