Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1076 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 49.00g | Carbs: 124.44g.
Breakfast: Яичный Белок, Serenada Сыр Радамер , Кофе, Alpro Almond, Ксилітол, овсянка, Сушеная Клюква. Lunch: Now Foods Клетчатка Яблочная , Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Шакшука, Галя Балувана Блинчики с Курицей и Грибами , Сливочное Масло. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Косташ's Weight History
|