Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1831 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 157.79g | Carbs: 79.03g.
Breakfast: Своя Лінія Молоко 1%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья, Pasta Family Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса . Lunch: Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Класс Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Яготинский Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%, Комо Сыр Сметанковый. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|