Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 104.26g | Carbs: 140.62g.
Breakfast: Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Optima Овсяные Хлопья, Alvo Семена Чиа Alvo, Pieno Žvaigždės Pienas 2,5% Riebumo, Exponenta Напиток, Смешанные Орехи. Lunch: Кханум Масло Гхи, Авокадо, Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Кетчуп, Crownfield Bio Corn Flakes, KREEKA JOGURT ALMA Греческий Йогурт, Куриное Филе. Snacks/Other: Сыр Гауда или Эдам , Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinichka33's Weight History
|