Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 83.87g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нутелла Шоколадная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Нутелла Шоколадная Паста, Папа Может Сосиски Сочные, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . Dinner: Активия Йогурт, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Перекресток Котлета Домашняя. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|