Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 48.58g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: Капучино, Обычные Блины. Lunch: Farfor Чесночные Гренки, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Я Любимый Сухарики Ржаные Чесночные, Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Snacks/Other: Курага, Миндаль Миндаль, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Мария Печенье, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|