Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
2519 kcal
|
Fat: 98.67g | Prot: 154.36g | Carbs: 252.62g.
Breakfast: Добрый Cola, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Помидоры, Фармстандарт Компливит, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Grovo Удобное Яйцо Белки, Куриная Ферма Яйца. Lunch: Огурец (с Кожурой), Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Овощи Гриль, Смак Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты, Рублевский МПЗ Сервелат. Dinner: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Троекурово Филе Куриное, Жизнь Март Соба с Куриным Филе и Овощами. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%, Окей Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|