Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 105.89g | Carbs: 179.20g.
Breakfast: Bombbar Соус Апельсиновый с Клюквой, Голубика, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Простоквашино Творог 2%, Блины без сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Bombbar Barbecue Sauce, Кормим Правильно Наггетсы. Dinner: Диво Хлеб Щербет Ореховый, Меренговый Рулет, Шаурма. Snacks/Other: FITKIT Protein Chocoron Lemon, FITKIT Chocoron Фисташка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|