Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 67.28g | Carbs: 205.00g.
Breakfast: Mandariini, Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Saksanpähkinät, Foodin Herneproteiini Natural, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Lunch: Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Porkkanat, Kurkku, Jalotofu Marinoitu, Foodin Extra Virgin Oliiviöljy, Myllyn Paras Luomu Makaroni, Feelia Linssikastike. Dinner: Mandariini, Jalotofu Marinoitu, Pirkka Maissikakku. Snacks/Other: Nongshim Shin Ramyun, Mandariini, Jalotofu Marinoitu, Pirkka Maissikakku. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|