Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1509 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 110.64g | Carbs: 171.72g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Вараксино Яйцо, Лента Хлеб Злаковый. Lunch: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, King Protein Viking Isolate Protein Coconut, Геркулес Геркулес Увелка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан. Dinner: Виноград, Голден Яблоко . Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|