Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 83.17g | Carbs: 99.31g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сахалин Рыба Кета в Масле, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Белый Лаваш, Ситно Пирожное Корзиночка Крем-Брюле. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Кальве Соус с Лесными Грибами, СПК Большая Сосиска. Dinner: Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я похудею. Да будет так's Weight History
|