Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
97.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
3423 kcal
|
Fat: 93.01g | Prot: 257.87g | Carbs: 376.79g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Додо Пицца Пицца Пепперони, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|