|
Spannend, het ging vanmorgen weer de goede kant op. Ik denk dat ik mijn weeg moment naar woensdag verzet. Uiteindelijk moet het niets uitmaken natuurlijk, het resultaat telt.
|
101.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 64.22g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Koffie met Melk, Havermout Muffin. Lunch: Koffie met Melk, Chocolade Croissant. Dinner: Rundvlees of Vlees Jus, Stoofvlees, Spruitjes, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Lidl Vegetarische Kaasschnitzel . Snacks/Other: Water, After Eight Mint Chocolade. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|