Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2015
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2015:
|
1994 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 105.88g | Carbs: 251.89g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Мёд, Творог (Обезжиренный). Lunch: Пепси Пепси, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный, Манная Каша на Молоке. Dinner: Вафли, Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Песочное Печенье, Куриные Котлеты на Пару, Пепси Пепси. more...
|
|
3452 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Running - 6/mph - 8 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 11 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|