Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 71.00g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: БКК Лаваш Зі Шпинатом, Exquisa Творожный Сыр Классик, Яготинське Масло Сливочное 73%, Помидоры, Яйцо, Повна Чаша Горошек Зелёный , Сильпо Лук Репчатый , Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Грибами, Ашан Голубцы Овощные по-Корейски. Dinner: Творожный десерт, Світ М'яса Ковбаса Махан, Koblevo Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Exquisa Quark Genuss Kirsche, Манго, Jacobs Original 3 в 1, Своя Линия Батончик с Ананасом и Курагой Be-Fruit. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|