Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1810 kcal
|
Fat: 91.80g | Prot: 79.39g | Carbs: 170.46g.
Breakfast: Бековский Ирис, ВкусВилл Сахар со Стевией, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Delicados Тортилья. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический, Barilla Макароны. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 12 minutes, Sauna - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|