Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
2314 kcal
|
Fat: 86.54g | Prot: 163.24g | Carbs: 204.82g.
Breakfast: Kiwi, Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Montana Leggera di Pollo, Vitasia Latte di Cocco Light, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta. Dinner: Delizie del Sole Piselli, Lidl Rollino di Carne Suina Farcito con Spinaci e Formaggio. Snacks/Other: Uovo, Salumeo Prosciutto Cotto, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|