Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 55.55g | Carbs: 97.97g.
Breakfast: Soplica Nalewka Wiśniowa, Dary Natury Ostropest Plamisty Mielony, Lenvitol Len Mielony, Suempol Paróweczki Łososiowe, Real Thai Mleczko Kokosowe, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%. Lunch: Monster Monster Energy Zero Sugar , Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%. Dinner: Putka Sznytka, Madero Ketchup Pikantny, Biedronka Jajko L, Mleczna Dolina Masło , Tarczyński Parówki z Szynki, Bracia Sadownicy Musujące Jabłko. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|