Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
104.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 98.17g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Hortex Borówka Amerykańska, Włoszczowa Rajski Ser Żółty w Plastrach, Редис, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Masło Polskie, Pikok Szynka Wieprzowa. Lunch: Szam Amm Filet z Kurczaka z Warzywami i Puree Ziemniaczano-Marchewkowym, Dobra Karma Sałatka Cezar z Pieczonym Kurczakiem. Snacks/Other: Торт Сливочный Фунт, Starbucks Sernik z Truskawkami, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|