Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1368 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 74.88g | Carbs: 146.78g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Картофель Фри, Narmak Смесь Семян для Салата, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Самокат Тунец в Масле, Рис Вареный, Коломенское Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Партия Еды Рассольник с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alissa_wonderland's Weight History
|