Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1857 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 115.43g | Carbs: 177.91g.
Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Сельдерей, Лук, Жареное Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Сливы, Arla Сыр Натура Light, Сельдерей, Бондюэль Горошек Консервированный , Котлеты из куриного фарша. Dinner: Телятина Гриль, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Культура Творог Мягкий Слой Сладкой Сливы, Cofix Раф с Сиропом. Snacks/Other: Банан, Coca-Cola Кола, Десерт из печенья, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|