Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 76.98g | Carbs: 98.78g.
Breakfast: Кокосовый Урбеч, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Свекла Вареная, Приготовленная Тыква, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Other: Магнит Банан, Киви, Рахат Шоколад Казахстанский. more...
|
|
1894 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|