Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 125.22g | Carbs: 62.43g.
Breakfast: Протеин Бар Протеиновый Батончик, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Жареное Яйцо, Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Гуляш из Свинины. Dinner: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Искренне Ваш Творог 5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya.alali's Weight History
|