Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
2260 kcal
|
Fat: 108.42g | Prot: 101.62g | Carbs: 185.92g.
Breakfast: Kinder Pingui, Словяночка Молоко 2,5%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Оливковое Масло, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Выгода Лаваш Кавказкий, Авокадо. Lunch: Зеленый Лук, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Спагетти Болоньезе. Dinner: Картофельные Чипсы, Bud Пиво, Kronenbourg Blanc, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Ферма Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Премія Манго Сушене, Алан Балык Касло, Premialle Фета, Оливковое Масло, Каперсы, Приготовленная Тыква, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Запіканка Лісова Ягода без Цукру, Молоко Від Фермера Ряженка , Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|