Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 68.02g | Carbs: 58.25g.
Breakfast: Лента Клементины, Окей Сало Соленое , Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Томмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|