Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
2539 kcal
|
Fat: 98.53g | Prot: 158.58g | Carbs: 253.98g.
Breakfast: Мистер Грин Салат-Латук, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Grovo Удобное Яйцо Белки, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Смак Хлеб Бородинский, Красная Цена Фасоль Продовольственная, Куриная Ферма Яйца, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Смак Хлеб Бородинский, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Жизнь Март Бефстроганов с Картофельным Пюре, Жизнь Март Яичная Лапша с Говядиной и Овощами, Мистер Грин Салат-Латук. Dinner: Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Бородинский, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Станичные Арахис Жареный, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Fish House Минтай Филе без Кожи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|