Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 91.93g | Carbs: 139.45g.
Breakfast: Морковь, Hame Паштет из Индейки, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Колбаса Докторская, Макфа Пшеничная Мука, Куриная Грудка Отварная, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Dinner: Евразия Суши с Лососем, ВкусВилл Ролл с Огурцом, Много Лосося Суши с Лососем . Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Bombbar Ванильное Мороженое, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Креветки, Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Банан-Миндаль». more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zuzlik_svetik's Weight History
|