Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1842 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 101.89g | Carbs: 228.73g.
Breakfast: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Сухофрукты, ВкусВилл Колбаса Вареная Куриная, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Маккерони, Оливковое Масло, Перекресток Бедро Индейки Бескостное, Грудка Индейки. Dinner: Яблоко, Варенье, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|