Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 95.62g | Carbs: 154.12g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Покровский Хлеб 8 Злаков, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Макфа Рис Круглозёрный, Каждый День Грудка Охлажденная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Атаг Конфета Папа Коля, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Мясная Ферма Рулет Филейный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_glazyrina's Weight History
|