Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 93.47g | Prot: 85.92g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Капучино, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Плов с Курицей, Знакомое Место Суп Лапша Куриный , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Арахис, Орехи Кешью, Банан, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|